【整形外科】ロコモティブシンドロームについて

「骨」「関節」「筋肉」などの運動器の働きが加齢によって衰えていくと、
立つ、歩く、走る、登るといった日常生活に必要とされる運動機能が低下し、
介護が必要な状態になる危険性が高くなります。

このような運動器の機能が低下した状態を
「運動器症候群＝ロコモティブシンドローム（通称ロコモ）」と呼びます。

ロコモティブシンドロームの症状としては、

• ●膝関節の変形や痛み
• ●腰の痛みや足のしびれ
• ●筋力の低下
• ●バランス能力の低下
• ●軽微な外傷で生じる骨折

などが起こります。

一つでも症状の当てはまる方は、レントゲン検査、MRI検査、骨密度検査などによりロコモティブシンドロームの正確な評価をおすすめします。当院ロコモ外来では「ロコモ度テスト」も行っておりますのでご相談下さい。

自立した健康な状態で日常生活を送れる期間を「健康寿命」と呼びます。自分に必要なロコモ対策をしっかり行い、健康寿命を延ばしましょう。

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